肱骨外上髁炎是一種常見的肘部疾病，主要表現為肘部外側疼痛。以下是治療肱骨外上髁炎的5種方法：
1. 休息制動：減少肘部活動，避免加重損傷，為炎症消退創造條件。如限制用力握拳伸腕動作等。
2. 物理治療：通過熱療、冷敷、電療等方式，緩解疼痛和炎症。如熱敷可促進血液循環，減輕疼痛；冷敷可減少腫脹和炎症；電療可以緩解肌肉痙攣等。常用的物理治療方法包括紅外線照射、超聲波治療、激光治療等。
3. 藥物治療：使用非甾體抗炎藥、鎮痛藥和局部外用藥物，減輕疼痛和炎症。如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片等口服藥物，以及扶他林乳膠劑、雲南白藥膏、活血止痛膏等外用藥物。需遵醫囑用藥。
4. 局部封閉治療：將糖皮質激素和局部麻醉藥注射到痛點，快速緩解疼痛和炎症。但該方法不宜反復多次使用。常用的藥物有曲安奈德注射液、利多卡因注射液等。需由專業醫生操作。
5. 手術治療：對於保守治療無效的患者，可考慮手術治療。手術方法包括伸肌總腱起點剝離松解術等，以解除肌腱粘連，緩解疼痛。
在治療肱骨外上髁炎的過程中，患者應注意休息，避免過度勞累。同時，要按照醫生的建議進行治療，按時服藥、進行物理治療或其他治療措施。在症狀緩解後，可適當進行肘部的康復訓練，以增強肌肉力量和關節靈活性，預防疾病復發。
