丁香魚富含多種營養成分，具有增強免疫力、促進骨骼發育、保護心血管、改善視力、緩解疲勞等作用。
1.增強免疫力：丁香魚中含有豐富的蛋白質，是人體維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成分。
2.促進骨骼發育：丁香魚富含鈣元素，有助於骨骼和牙齒的發育，預防骨質酥鬆。
3.保護心血管：其所含的鎂元素對心血管系統具有保護作用，能減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化。
4.改善視力：丁香魚中的維生素 A 對眼睛的發育有十分重要的作用，可預防夜盲症和視力減退。
5.緩解疲勞：丁香魚中的磷元素是構成骨骼和牙齒的重要成分，也是組織和細胞的重要成分，能為人體補充能量，緩解疲勞。
在食用丁香魚時，要注意適量，避免過度食用。同時，對海鮮過敏的人群應謹慎食用。如果食用後出現不適，應及時就醫。
