陳皮紅茶具有健脾開胃、化痰止咳、提神醒腦、抗氧化、調節血脂等作用。
1.健脾開胃：陳皮具有健脾理氣的功效，能夠促進胃腸蠕動，增加食慾。紅茶則可以幫助消化，兩者搭配，對於脾胃虛弱、食慾不振的人群有一定的改善作用。
2.化痰止咳：陳皮有燥濕化痰的作用，可緩解咳嗽、痰多等症狀。與紅茶一起飲用，有助於減輕呼吸道炎症，使痰液更容易咳出。
3.提神醒腦：紅茶中含有咖啡因，能夠興奮中樞神經系統，起到提神醒腦、消除疲勞的效果。陳皮的香氣也可以使人感到清新舒適，增強精神狀態。
4.抗氧化：陳皮和紅茶都富含多種抗氧化物質，如茶多酚、維生素 C 等，能夠清除體內自由基，延緩衰老，預防多種慢性疾病的發生。
5.調節血脂：一些研究表明，陳皮和紅茶中的成分可能對血脂有一定的調節作用，有助於降低膽固醇和甘油三酯水平，預防心血管疾病。
每個人的體質不同，對陳皮紅茶的反應也可能有所差異。飲用時應適量，不宜過量飲用。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在醫生的指導下飲用。
