經量少的原因有多種，如過度節食、作息不規律、情緒因素、子宮發育不良、子宮內膜受損等。
1. 過度節食：過度節食會導致身體營養不足，影響激素分泌，從而使經量減少。應保持均衡飲食，避免過度節食。
2. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響內分泌系統，導致月經異常。需調整作息時間，保證充足睡眠。
3. 情緒因素：壓力過大、焦慮、抑鬱等不良情緒可能影響月經。要學會調節情緒，保持心情舒暢。
4. 子宮發育不良：子宮發育不良會使子宮內膜面積相對較小，導致經量少。這種情況需要就醫，根據具體情況進行治療。
5. 子宮內膜受損：多次人工流產、刮宮等操作可能損傷子宮內膜，引起經量減少。應盡量避免此類操作，若已受損，需及時就醫治療。
在日常生活中，女性應注意保持良好的生活習慣，注意保暖，避免過度勞累。如果經量少的情況持續存在或伴有其他異常症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
