12 歲孩子做噩夢害怕可能是精神壓力大、睡眠環境不佳、睡前過度興奮、身體不適、心理問題等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理疏導、改善睡眠環境、調整生活習慣、治療身體疾病等。
1.精神壓力大：孩子可能在學習、生活中面臨較大壓力，如考試成績不理想、與同學發生矛盾等。家長和老師應關注孩子的情緒變化，及時進行溝通和疏導，幫助孩子減輕壓力。
2.睡眠環境不佳：房間溫度過高或過低、噪音過大、光線過強等都可能影響孩子的睡眠質量。應保持房間安靜、舒適，溫度適宜，光線柔和。
3.睡前過度興奮：睡前看電視、玩遊戲或進行劇烈運動，可能導致孩子大腦處於興奮狀態，容易做噩夢。建議孩子在睡前 1 小時避免過度興奮的活動，可聽一些舒緩的音樂或閱讀故事書。
4.身體不適：孩子如果患有感冒、發燒、腸胃不適等疾病，可能會影響睡眠，導致做噩夢。應及時治療疾病，遵醫囑用藥，如小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液、雙歧桿菌四聯活菌片等。
5.心理問題：一些孩子可能存在焦慮、抑鬱等心理問題，這也可能導致頻繁做噩夢。如果懷疑孩子有心理問題，應及時尋求專業心理醫生的幫助。
孩子做噩夢害怕後，家長要給予孩子足夠的安慰和支持，讓孩子感受到安全和溫暖。同時，幫助孩子養成良好的睡眠習慣，有助於提高睡眠質量，減少噩夢的發生。
