12歲不長高可能是遺傳因素、營養不良、缺乏運動、睡眠不足、心理壓力等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有合理飲食、適量運動、保證睡眠、緩解壓力等。
1.遺傳因素：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子的身高可能也會受到一定影響。這種情況下，可通過後天的努力，如合理飲食、適量運動等，盡量發揮生長潛力。
2.營養不良：孩子在生長髮育過程中，需要充足的營養物質，如蛋白質、鈣、維生素等。如果飲食不均衡，可能導致營養不良，影響身高增長。遵醫囑用藥，如葡萄糖酸鈣口服液、復合維生素B片、蛋白質粉等。應注意飲食多樣化，多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果等。
3.缺乏運動：運動可以刺激生長激素的分泌，有助於身高的增長。如果孩子缺乏運動，可能會影響身高。建議孩子多參加一些有助於長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等。
4.睡眠不足：生長激素在夜間睡眠時分泌較多，如果孩子睡眠不足，會影響生長激素的分泌，從而影響身高。應保證孩子每天有足夠的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣。
5.心理壓力：長期的心理壓力可能會影響孩子的內分泌系統，進而影響身高。家長應關注孩子的心理健康，為孩子創造一個輕鬆愉快的成長環境。
在日常生活中，孩子應保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保證充足的睡眠，保持良好的心態。這樣有助於促進身高的增長。
