午時茶和板藍根的區別主要在成分不同、功效不同、適用病症不同、用藥注意事項不同以及劑型不同等方面存在區別。
1.成分不同：午時茶的成分包括蒼術、柴胡、羌活、防風、白芷、川芎、廣藿香、前胡、連翹、陳皮、山楂、枳實、麥芽炒、甘草、桔梗、六神曲炒、紫蘇葉、厚朴、紅茶等；板藍根的主要成分是板藍根。
2.功效不同：午時茶具有祛風解表、化濕和中的作用，主要用於治療外感風寒、內傷食積證；板藍根具有清熱解毒、涼血利咽的功效，常用於治療溫熱發病、發熱、咽痛等。
3.適用病症不同：午時茶適用於感冒風寒、內傷食積、寒熱吐瀉等病症；板藍根適用於肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽乾燥、急性扁桃體炎等。
4.用藥注意事項不同：午時茶用藥期間應忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物；板藍根虛寒體質者不宜使用，且用藥期間不宜同時服用滋補性中藥。
5.劑型不同：午時茶一般為茶劑；板藍根有顆粒劑、片劑、口服液等多種劑型。
在使用這兩種藥物時，應根據自身的症狀和體質，在醫生的指導下合理用藥。同時，無論是預防還是治療疾病，都應注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，以提高自身的免疫力。
