腎精虧虛耳鳴可能是年齡增長、過度勞累、久病傷腎、房事不節、長期營養不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有中藥調理、飲食調整、生活習慣改善等。
1. 年齡增長：隨著年齡的增長，人體腎精逐漸虧虛，可能導致耳鳴。可適當食用一些具有補腎作用的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。藥物可遵醫囑選擇六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等。
2. 過度勞累：長期的體力或腦力勞動過度，消耗腎精，引發耳鳴。應注意勞逸結合，保證充足的睡眠。可考慮服用五子衍宗丸、金鎖固精丸、知柏地黃丸等藥物。
3. 久病傷腎：患有慢性疾病，久病不癒，損傷腎精，出現耳鳴。需要積極治療原發病，同時可食用一些滋補腎臟的食物。用藥方面，可遵醫囑使用龜鹿二仙膠、河車大造丸、大補陰丸等。
4. 房事不節：頻繁的性生活，導致腎精損耗過多，引起耳鳴。應合理安排性生活，避免過度。可在醫生指導下服用右歸丸、益腎靈顆粒、強腎片等。
5. 長期營養不良：飲食不均衡，營養攝入不足，影響腎精的生成，導致耳鳴。要注意飲食的多樣性，保證營養均衡。可遵醫囑服用首烏丸、七寶美髯丹、參茸強腎片等。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和熬夜，適當進行體育鍛鍊，增強體質。同時，要注意情緒的調節，避免長期處於緊張、焦慮的狀態。如果耳鳴症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
