經常感覺腿酸可能是過度勞累、缺乏營養、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、補充營養、藥物治療、物理治療等。
1. 過度勞累：長時間站立、行走或運動後，腿部肌肉疲勞，可導致腿酸。應注意休息，避免過度勞累，可通過按摩、熱敷等方式緩解腿部肌肉疲勞。
2. 缺乏營養：鈣、鉀等礦物質缺乏，可能引起腿酸。飲食上應注意均衡營養，多攝入富含鈣如牛奶、豆製品、鉀如香蕉、土豆的食物。必要時可遵醫囑服用碳酸鈣D3片、氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物補充。
3. 下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，會影響腿部血液循環，導致腿酸。可穿戴彈力襪，促進血液回流。如症狀嚴重，需遵醫囑使用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物治療，必要時進行手術治療。
4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引起腿部放射性酸痛。應注意休息，避免腰部負重。可遵醫囑服用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、腰痛寧膠囊等藥物，配合牽引、理療等治療方法。
5. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可導致腿部關節疼痛、酸脹。注意保暖，避免關節受涼。可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，緩解症狀。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免長時間站立或久坐，適當進行運動，增強腿部肌肉力量。如腿酸症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
