性生活後出現後背疼，可能是肌肉疲勞、姿勢不當、心理因素、腰椎疾病、腎虛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、調整姿勢、心理調節、治療原發疾病、中醫調理等。
1. 肌肉疲勞：性生活過程中，背部肌肉過度用力，可能導致肌肉疲勞，引起後背疼。應注意休息，避免過度勞累，可適當進行按摩、熱敷，緩解肌肉緊張。如疼痛較嚴重，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。
2. 姿勢不當：性生活時姿勢不正確，可能使背部肌肉受力不均，導致後背疼。需調整性生活姿勢，保持身體放鬆。平時可進行一些伸展運動，增強背部肌肉的柔韌性。
3. 心理因素：如緊張、焦慮等情緒，可能導致身體肌肉緊張，出現後背疼。應注意調節心理狀態，保持心情舒暢。可通過聽音樂、散步等方式緩解心理壓力。
4. 腰椎疾病：本身患有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病，性生活可能會加重病情，引起後背疼。建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎CT、磁共振等，以明確診斷。根據病情，遵醫囑進行治療，如服用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、根痛平顆粒等藥物，或進行物理治療、手術治療等。
5. 腎虛：中醫認為，性生活過度可能導致腎虛，從而出現後背疼。可在醫生的指導下進行中醫調理，如服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物。同時，應注意節制性生活，避免過度損耗腎精。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。性生活時應注意姿勢和力度，避免造成身體損傷。如果後背疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
