整個後背冰冷可能是衣物穿著過少、血液循環不暢、腎陽虛、風寒侵襲、脊柱病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增添衣物、改善血液循環、補腎壯陽、祛風散寒、治療脊柱疾病等。
1. 衣物穿著過少：如果衣物單薄，不能有效保暖，後背就容易感到冰冷。應根據天氣情況及時增添衣物，選擇保暖性好的材質，如羊毛、羽絨等。
2. 血液循環不暢：長期久坐、缺乏運動等可能導致血液循環不良，後背的血液供應不足，從而出現冰冷的感覺。可以通過適量運動，如散步、瑜伽、游泳等，促進血液循環。也可以進行按摩，如使用按摩球或按摩器對後背進行按摩。
3. 腎陽虛：腎陽虛時，機體陽氣不足，溫煦功能減弱，可能出現後背冰冷的症狀。可在醫生的指導下服用一些補腎壯陽的藥物，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。同時，注意飲食調理，多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。
4. 風寒侵襲：當後背受到風寒侵襲時，寒氣凝滯，經絡不通，也會導致後背冰冷。可以通過熱敷來緩解症狀，如使用熱水袋、熱毛巾等敷在後背上。也可以服用一些祛風散寒的藥物，如風寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等。
5. 脊柱病變：如脊柱關節炎、椎間盤突出等脊柱病變，可能影響神經功能，導致後背感覺異常，出現冰冷的情況。需要針對脊柱病變進行治療，如物理治療、藥物治療或手術治療。藥物治療方面，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等。
在日常生活中，要注意保暖，避免長時間處於寒冷環境中。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。如果後背冰冷的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
