身上容易淤青可能是血小板減少、血管壁功能異常、凝血功能障礙、缺乏維生素 C、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、避免受傷等。
1. 血小板減少：血小板數量減少或功能異常，導致止血功能下降，容易出現淤青。如特發性血小板減少性紫癜等。應及時就醫，明確病因。治療可能包括使用潑尼松龍片、地塞米松片、丙種球蛋白注射液等藥物，具體用藥需遵醫囑。
2. 血管壁功能異常：血管壁脆性增加，容易破裂出血，形成淤青。如過敏性紫癜。治療需根據具體情況進行，可能會使用維生素 C 片、蘆丁片、鈣劑等，遵醫囑用藥。
3. 凝血功能障礙：凝血因子缺乏或功能異常，影響血液凝固，導致淤青。如血友病。治療通常需要補充相應的凝血因子，如凝血因子 VIII 制劑、凝血酶原復合物等，必須在醫生的指導下使用。
4. 缺乏維生素 C：維生素 C 缺乏會影響膠原蛋白的合成，使血管壁脆弱，容易出現淤青。可通過多吃富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等改善，必要時可口服維生素 C 片補充。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會影響血小板功能或凝血功能，導致淤青。如阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、肝素鈉注射液等。如出現淤青，應及時告知醫生，調整用藥。
在日常生活中，要注意避免碰撞和受傷，保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果，補充足夠的維生素和礦物質。如果身上容易淤青的情況持續存在或伴有其他症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
