額頭上長包可能是痤瘡、毛囊炎、癤腫、外傷、蚊蟲叮咬等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、使用藥物、避免刺激等。
1. 痤瘡：由於皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞等引起。應注意面部清潔，避免油脂堆積。可遵醫囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等藥物。
2. 毛囊炎：多由細菌感染引起，毛囊受到刺激後發生炎症。保持局部清潔乾燥，避免搔抓。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等。
3. 癤腫：是毛囊深部及周圍組織的急性化膿性炎症。注意個人衛生，增強免疫力。治療上可遵醫囑應用魚石脂軟膏、碘酊、頭孢呋辛酯片等。
4. 外傷：額頭受到撞擊等外力作用後，可能會出現腫包。在受傷後的24小時內可冷敷，24小時後熱敷，以減輕腫脹。
5. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬額頭後，可能會引起局部紅腫、瘙癢。可塗抹風油精、爐甘石洗劑、丹皮酚軟膏等緩解症狀。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免用手擠壓額頭上的包，以免引起感染。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。如果額頭上的包持續不消退或出現疼痛、化膿等症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
