胸下面悶可能是情緒因素、心臟疾病、肺部疾病、消化系統問題、胸廓疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整情緒、藥物治療、手術治療等。
1. 情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致胸下面悶。應盡量保持心情舒暢，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力，必要時可尋求心理醫生的幫助。
2. 心臟疾病：如冠心病、心肌炎等可能引起胸下面悶。需進行心電圖、心臟超聲等檢查以明確診斷。治療方法包括休息、吸氧，藥物治療如阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片、酒石酸美托洛爾膠囊等，嚴重者可能需要手術治療。
3. 肺部疾病：肺炎、胸膜炎、氣胸等肺部疾病也可能導致此症狀。需進行胸部X線或CT檢查。治療包括抗感染治療，如阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等，以及對症治療，如胸腔閉式引流等。
4. 消化系統問題：胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統疾病有時也會出現胸下面悶的感覺。可通過胃鏡、腹部超聲等檢查確診。治療方法有飲食調整，避免辛辣、油膩食物，藥物治療如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等。
5. 胸廓疾病：肋軟骨炎、肋間神經炎等胸廓疾病可引起胸下面悶痛。治療方法包括休息、熱敷，藥物治療如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、維生素B1片等。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
