左邊長痘可能是油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、飲食不當、作息不規律等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、調整飲食、規律作息等。
1. 油脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，容易導致毛孔堵塞，引發痘痘。應注意面部清潔，可使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶，每天洗臉 1 - 2 次。
2. 毛囊堵塞：皮脂腺分泌的皮脂無法正常排出，堆積在毛囊內，形成痘痘。定期去角質，可使用水楊酸軟膏、維 A 酸乳膏等，但需遵醫囑用藥。
3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染毛囊，引起炎症反應，導致痘痘產生。可外用莫匹羅星軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物，需遵醫囑使用。
4. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、甜食等，可能刺激皮脂腺分泌，誘發痘痘。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少高糖、高脂肪食物的攝入。
5. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，可能影響內分泌，導致痘痘出現。要保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。
日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免用手擠壓痘痘，以免引起感染和疤痕。同時，要養成良好的生活習慣和飲食習慣，有助於減少痘痘的發生。如果痘痘情況嚴重或持續不愈，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
