痘痘紅癢可能是皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、精神壓力大、皮膚過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、調整飲食、規律作息、緩解壓力、避免接觸過敏原等。
1. 皮膚清潔不當：如果皮膚清潔不到位，油脂、污垢等容易堵塞毛孔，引發痘痘並伴有紅癢。應每天用溫和的潔面產品清潔皮膚，如氨基酸洗面奶。
2. 飲食因素：過多食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，可能導致痘痘紅癢。要注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、青菜等。
3. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝，導致內分泌失調，從而引發痘痘紅癢。應保持規律的作息時間，保證充足的睡眠。
4. 精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒會影響身體的免疫系統，使皮膚容易出現問題。要學會調整心態，減輕壓力，如通過運動、聽音樂等方式緩解。
5. 皮膚過敏：接觸到過敏原，如化妝品、花粉等，可能引起皮膚過敏，出現痘痘紅癢的症狀。應避免接觸過敏原，如更換溫和的護膚品，遠離過敏原環境。必要時可遵醫囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
在日常生活中，要注意保持皮膚的清潔和衛生，避免用手擠壓痘痘，以免引起感染。同時，要養成良好的生活習慣和飲食習慣，保持心情舒暢。如果痘痘紅癢的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
