寒氣入肺可能是外感風寒、飲食生冷、過度勞累、缺乏運動、長期處於寒冷環境等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意保暖、調整飲食、適當休息、加強運動、改善環境等。
1. 外感風寒：當人體抵抗力下降時，容易受到外界寒冷空氣的侵襲，導致寒氣入肺。應注意增添衣物，避免受寒。可遵醫囑服用感冒清熱顆粒、風寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒等藥物。
2. 飲食生冷：過多食用生冷食物，如冷飲、生冷水果等，可能使寒氣通過脾胃影響到肺。要注意飲食溫熱，避免生冷食物。可在醫生指導下使用理中丸、附子理中丸、小建中膠囊等。
3. 過度勞累：長期勞累會使身體抵抗力下降，容易讓寒氣乘虛而入。應保證充足的休息，避免過度勞累。可考慮服用補中益氣丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物，但需遵醫囑。
4. 缺乏運動：運動不足會導致身體血液循環不暢，陽氣不足，易受寒氣侵襲。要適當增加運動量，如散步、慢跑、太極拳等。
5. 長期處於寒冷環境：如果長時間處於寒冷的環境中，寒氣容易侵入肺部。應盡量改善環境，保持室內溫暖。
在日常生活中，要注意根據天氣變化及時增減衣物，避免受寒。飲食上要注意營養均衡，多吃溫熱的食物。同時，要適當進行運動，增強體質，提高身體的抵抗力。如果出現肺部不適，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
