口乾口渴可能是飲水不足、飲食過咸、環境乾燥、口腔疾病、糖尿病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加飲水量、調整飲食、改善環境、治療口腔疾病、控制血糖等。
1. 飲水不足：如果平時喝水較少，身體缺水，就會出現口乾口渴的症狀。解決辦法是增加飲水量，每天保證足夠的水分攝入，如白開水、礦泉水等。
2. 飲食過咸：食用過多高鹽食物，會導致體內鹽分濃度升高，引起口乾口渴。應調整飲食，減少鹽的攝入，多吃清淡的食物，如蔬菜、水果等。
3. 環境乾燥：長時間處於乾燥的環境中，如空調房、暖氣房等，會使身體水分流失加快，導致口乾口渴。可以使用加濕器增加空氣濕度，緩解口乾症狀。
4. 口腔疾病：牙齦炎、牙周炎等口腔疾病可能會導致口乾口渴。需要保持口腔清潔，早晚刷牙，飯後漱口。如有必要，可遵醫囑使用藥物治療，如人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林膠囊、替硝唑片等。
5. 糖尿病：糖尿病患者由於血糖升高，會出現多飲、多食、多尿、口乾口渴等症狀。需要控制血糖，遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍緩釋片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊等。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免過度勞累。如果口乾口渴的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
