牙齒老是出血可能是牙齦炎、牙周炎、維生素C缺乏、刷牙方式不正確、全身性疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔衛生、治療口腔疾病、補充維生素、糾正刷牙方式、治療全身性疾病等。
1. 牙齦炎：牙菌斑是牙齦炎的主要原因。長期不清理牙菌斑，會導致牙齦發炎、紅腫，容易出血。解決辦法是定期洗牙，去除牙菌斑和牙結石，可使用復方氯己定含漱液、甲硝唑含片、阿莫西林膠囊等藥物，遵醫囑用藥。
2. 牙周炎：牙齦炎若未得到及時治療，可能發展為牙周炎，除了牙齦出血，還可能出現牙齒鬆動等症狀。治療方法包括牙周基礎治療，如潔治、刮治等，同時可配合使用糠甾醇片、人工牛黃甲硝唑膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物，需遵醫囑使用。
3. 維生素C缺乏：維生素C對牙齦健康很重要，缺乏時可能導致牙齦出血。通過多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等，或補充維生素C片，可改善症狀。
4. 刷牙方式不正確：刷牙時用力過大或牙刷刷毛過硬，可能損傷牙齦，導致出血。應選擇軟毛牙刷，採用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
5. 全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板減少性紫癜、白血病等，也可能導致牙齦出血。這種情況下，需要及時就醫，治療原發疾病。
在日常生活中，要注意保持口腔清潔，每天早晚刷牙，飯後漱口。使用牙線或間隙刷清潔牙齒間隙。定期進行口腔檢查，及早發現和治療口腔疾病。如果牙齒出血的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
