尿沈渣紅細胞偏高可能是由多種原因引起的，如劇烈運動、泌尿系統感染、泌尿系統結石、腎小球腎炎、泌尿系統腫瘤等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後可能會出現尿沈渣紅細胞偏高，這是一種生理性現象，一般休息後可恢復正常。運動應適量，避免過度勞累。
2. 泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統感染可導致尿沈渣紅細胞偏高，常伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀。需使用抗生素進行治療，同時注意個人衛生。
3. 泌尿系統結石：腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等可損傷泌尿系統黏膜，引起尿沈渣紅細胞偏高，常有腰痛、腹痛、血尿等表現。根據結石的大小、位置等選擇合適的治療方法，如藥物排石、體外衝擊波碎石、手術取石等，同時要多喝水。
4. 腎小球腎炎：腎小球腎炎可導致腎小球濾過功能受損，出現尿沈渣紅細胞偏高，還可能有蛋白尿、水腫等症狀。治療方法包括休息、對症治療、免疫抑制劑治療等，需根據具體病情制定治療方案。
5. 泌尿系統腫瘤：膀胱癌、腎癌等泌尿系統腫瘤也可引起尿沈渣紅細胞偏高，多為無痛性血尿。一旦確診，應根據腫瘤的類型、分期等進行手術、化療、放療等綜合治療。
如果發現尿沈渣紅細胞偏高，應及時就醫，進行進一步的檢查和診斷，以便明確病因並採取相應的治療措施。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，多喝水，避免憋尿，定期進行體檢。
