苦瓜片泡水喝具有清熱降火、降血糖、減肥、美容養顏、增強免疫力等作用。
1.清熱降火：苦瓜性涼，用乾苦瓜片泡水喝可以清除體內的燥熱，緩解口乾舌燥、咽喉腫痛、目赤腫痛等症狀。
2.降血糖：苦瓜中含有苦瓜皂苷，這種成分能夠促進胰島素的分泌，有助於降低血糖水平，對於糖尿病患者有一定的輔助治療作用。
3.減肥：苦瓜片中含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感，減少食物的攝入量。同時，苦瓜還能促進脂肪的代謝，有助於減肥瘦身。
4.美容養顏：苦瓜中含有維生素C和多種抗氧化物質，能夠清除自由基，延緩衰老，使皮膚更加光滑細膩，具有美容養顏的功效。
5.增強免疫力：苦瓜中含有多種營養成分，如維生素、礦物質等，能夠補充人體所需的營養物質，增強免疫力，提高身體的抵抗力。
苦瓜性涼，脾胃虛寒者不宜過量飲用苦瓜片泡水。苦瓜片泡水雖然有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
