人體體溫總是在 37 度左右，可能是多種原因引起的，如環境因素、生理節律、感染、自身免疫性疾病、藥物反應等。
1. 環境因素：長期處於高溫環境中，體溫可能會略有升高。應盡量避免長時間處於高溫環境，保持室內通風良好，適宜的溫度和濕度。
2. 生理節律：人體體溫在一天中會有一定的波動，下午和晚上體溫可能會稍高。這是正常的生理現象，無需特殊處理，保持良好的作息規律即可。
3. 感染：如細菌、病毒感染等，可能導致體溫升高。需要根據感染的類型進行相應的抗感染治療，如使用抗生素或抗病毒藥物。
4. 自身免疫性疾病：如類風濕關節炎等，可能引起低熱。治療方法包括使用免疫抑制劑、非甾體抗炎藥等，以控制病情。
5. 藥物反應：某些藥物可能會導致體溫升高。如果懷疑是藥物引起的，應及時告知醫生，調整用藥方案。
如果體溫持續在 37 度左右，且伴有其他不適症狀，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，增強體質，預防疾病的發生。
