身體內部感覺在顫抖可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、情緒緊張、低血糖、甲狀腺功能亢進、神經系統疾病等。
1. 肌肉疲勞：長時間的體力勞動或劇烈運動後，肌肉可能會出現疲勞，導致身體內部有顫抖的感覺。這種情況下，應適當休息，避免過度勞累，可通過按摩、熱敷等方式緩解肌肉疲勞。
2. 情緒緊張：當人處於緊張、焦慮或壓力大的狀態時，神經系統會受到影響，可能引起身體顫抖。此時，需要調整心態，通過深呼吸、放鬆訓練等方式緩解緊張情緒。
3. 低血糖：長時間未進食或飲食不均衡，可能導致血糖降低，引起身體顫抖。及時補充糖分，如吃一些含糖的食物或飲料，可以緩解症狀。
4. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，會導致新陳代謝加快，可能出現身體顫抖的症狀。需要到醫院進行相關檢查，確診後根據醫生建議進行治療，如藥物治療、放射性碘治療或手術治療。
5. 神經系統疾病：某些神經系統疾病，如帕金森病、特發性震顫等，也可能導致身體顫抖。這類疾病需要專業醫生進行診斷和治療，治療方法包括藥物治療、康復訓練等。
如果身體內部顫抖的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，避免過度勞累和精神緊張。
