枸杞茶具有養肝明目、滋補肝腎、提高免疫力、抗疲勞、降血糖等功效。
1.養肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A等營養成分，這些成分能夠保護眼睛，緩解眼睛疲勞，預防視力下降，對於肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症有一定的改善作用。
2.滋補肝腎：枸杞味甘，性平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎的作用，可用於治療肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精等症。
3.提高免疫力：枸杞中含有多種維生素、礦物質和氨基酸等營養物質，能夠增強人體的免疫力，提高身體的抵抗力，預防疾病的發生。
4.抗疲勞：枸杞中含有豐富的枸杞多糖，能夠提高人體的能量儲備，增強人體的抗疲勞能力，使人精力充沛。
5.降血糖：枸杞中的枸杞多糖能夠增強胰島素的敏感性，降低血糖水平，對於糖尿病患者有一定的輔助治療作用。
枸杞茶雖然有很多好處，但並不是所有人都適合飲用。例如，感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人不宜飲用。飲用枸杞茶也要適量，過量飲用可能會引起上火等不適症狀。如果有特殊的健康問題或疑慮，建議咨詢醫生或專業的健康顧問。
