中老年人手麻可能是由多種原因引起的，如頸椎病變、腕管綜合徵、糖尿病周圍神經病變、腦梗死、維生素 B12 缺乏等。
1. 頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生可能壓迫神經，導致手麻。可通過頸椎牽引、按摩、理療等緩解，嚴重時可能需要手術治療。
2. 腕管綜合徵：正中神經在腕部受到壓迫，引起手麻。減少手腕活動，佩戴護腕，必要時進行手術松解。
3. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，出現手麻。控制血糖，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺。
4. 腦梗死：腦部血管堵塞，影響神經功能，導致手麻。及時就醫，進行溶栓或抗凝治療，後期進行康復訓練。
5. 維生素 B12 缺乏：影響神經系統，導致手麻。補充維生素 B12，可通過飲食攝入富含維生素 B12 的食物，如肉類、蛋類、奶製品等，或在醫生指導下服用維生素 B12 制劑。
中老年人如果出現手麻症狀，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭或手腕過度勞累，適當進行運動，增強體質。
