指甲起皮分層可能是由多種原因引起的，如營養不良、真菌感染、缺水、外傷、接觸化學物質等。
1. 營養不良：指甲的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素 A、B、C、D、E 以及鈣、鐵、鋅等。如果身體缺乏這些營養物質，指甲就容易出現起皮分層的現象。解決辦法是保持均衡的飲食，多攝入富含這些營養物質的食物，如肉類、蛋類、奶類、蔬菜、水果等。
2. 真菌感染：當指甲受到真菌感染時，如灰指甲，也會出現起皮分層的情況。這種情況下，指甲會變得增厚、變色、易碎。需要及時就醫，使用抗真菌藥物進行治療。
3. 缺水：指甲如果長時間處於乾燥狀態，缺乏水分，也會導致起皮分層。要注意保持手部皮膚的濕潤，使用護手霜，避免頻繁洗手或長時間接觸水。
4. 外傷：指甲受到外力撞擊或擠壓，可能會導致指甲受損，出現起皮分層的現象。一般情況下，隨著指甲的生長，這種情況會逐漸改善。要注意保護指甲，避免受傷。
5. 接觸化學物質：經常接觸洗滌劑、染髮劑、指甲油等化學物質，會對指甲造成損害，引起起皮分層。在接觸這些化學物質時，最好戴上手套，減少對指甲的傷害。
在日常生活中，要注意保持指甲的清潔，避免過度修剪指甲，不要咬指甲。如果指甲起皮分層的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
