指甲兩邊腫了疼，可能是由多種原因引起的，如甲溝炎、外傷、嵌甲、真菌感染、過敏反應等。
1. 甲溝炎：指甲周圍組織的炎症，多由細菌感染引起。指甲修剪不當、撕倒刺等可能導致甲溝炎。保持局部清潔，外用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏。若症狀嚴重，可能需要口服抗生素或切開引流。
2. 外傷：如擠壓、碰撞等導致指甲周圍組織損傷。受傷後應及時冷敷，減輕腫脹和疼痛。若有傷口，需進行消毒處理，避免感染。
3. 嵌甲：指甲長入周圍軟組織中，引起炎症和疼痛。避免穿過緊的鞋子，正確修剪指甲。如症狀較輕，可將嵌入的指甲輕輕抬起，塞入棉花緩解壓力；嚴重時可能需要手術治療。
4. 真菌感染：如灰指甲，可引起指甲及周圍組織病變。注意個人衛生，保持指甲清潔乾燥。可使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑。
5. 過敏反應：接觸某些過敏原後，可能出現指甲周圍紅腫、疼痛。避免接觸過敏原，可外用抗過敏藥物，如爐甘石洗劑。
在日常生活中，要注意保持指甲的清潔衛生，正確修剪指甲，避免過度修剪或撕拉倒刺。選擇合適的鞋子，避免擠壓腳趾。如果指甲兩邊腫痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
