指甲蓋凹陷可能是由多種原因引起的，如低氧血症、重體力勞動、營養缺乏、真菌感染、接觸化學物質等。
1. 低氧血症：心肺功能不好可能導致血氧含量降低，影響指甲生長，出現凹陷。應及時就醫，治療原發疾病，改善心肺功能。
2. 重體力勞動：長期從事重體力勞動，手部反復受到擠壓和摩擦，可能導致指甲蓋凹陷。適當休息，減少手部勞動強度，可緩解症狀。
3. 營養缺乏：缺乏鐵、鈣、維生素等營養物質，會影響指甲的正常生長。注意飲食均衡，多攝入富含這些營養物質的食物，如肉類、蛋類、奶製品、蔬菜、水果等。
4. 真菌感染：指甲受到真菌感染，如灰指甲，可引起指甲變形、凹陷。使用抗真菌藥物進行治療，注意個人衛生，避免交叉感染。
5. 接觸化學物質：長期接觸某些化學物質，如洗滌劑、油漆等，可能損傷指甲，導致凹陷。盡量避免接觸這些化學物質，或在接觸時佩戴防護手套。
在日常生活中，要注意保護手部，保持指甲清潔，避免過度修剪指甲。如果指甲蓋凹陷的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
