玉米汁具有豐富的營養成分，對人體有諸多益處，如健脾益胃、護眼明目、潤腸通便、美容養顏、增強免疫力等。
1.健脾益胃：玉米汁性質溫和，易於消化，能夠滋養脾胃。其中的膳食纖維有助於促進腸胃蠕動，改善消化功能，緩解脾胃虛弱引起的消化不良、食慾不振等問題。
2.護眼明目：玉米汁中含有豐富的黃體素和玉米黃質，這些物質具有很強的抗氧化作用，能夠保護眼睛的黃斑區域，預防老年性黃斑變性和白內障等眼部疾病，有助於保持良好的視力。
3.潤腸通便：玉米汁中的膳食纖維可以增加糞便體積，促進腸道蠕動，減少便秘的發生。同時，膳食纖維還可以吸附腸道內的有害物質，促進其排出體外，有助於維持腸道健康。
4.美容養顏：玉米汁中含有多種維生素和礦物質，如維生素 C、維生素 E、鋅等，這些營養成分具有抗氧化作用，能夠清除自由基，減緩皮膚衰老的速度，使皮膚更加光滑細膩，富有彈性。
5.增強免疫力：玉米汁中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，這些營養成分能夠為身體提供所需的能量和營養，增強身體的免疫力，提高身體的抵抗力，預防疾病的發生。
在日常生活中，我們可以適量飲用玉米汁來補充營養。但玉米汁雖然營養豐富，但並不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
