最近左眼皮老是跳，可能是由多種原因引起的，如用眼過度、精神緊張、眼部炎症、面肌痙攣等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼睛疲勞，引起眼皮跳動。應注意休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神，也可以進行眼部按摩，緩解疲勞。
2. 精神緊張：壓力大、焦慮、情緒波動等精神因素可能導致眼皮跳動。要學會放鬆，通過運動、聽音樂、旅遊等方式緩解精神壓力。
3. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼神經，可能引起眼皮跳動。需保持眼部清潔，避免用手揉眼睛，如症狀嚴重，應及時就醫，使用相應的眼藥水治療。
4. 面肌痙攣：面神經受到刺激或壓迫，可能導致面肌痙攣，引起眼皮跳動。這種情況需要及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，根據病情採取相應的治療措施，如藥物治療、針灸等。
5. 其他因素：如營養不良、睡眠不足等也可能導致眼皮跳動。要注意保持良好的飲食習慣，保證充足的睡眠。
左眼皮老是跳可能是多種原因引起的，如果眼皮跳動持續時間較長或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，保護眼睛和身體健康。
