黃精經過九蒸九曬後具有多種功效作用，如增強免疫力、滋陰潤肺、補腎益精、延緩衰老、改善睡眠等。
1.增強免疫力：黃精中的多糖成分可以激活人體的免疫系統，提高身體的抵抗力，有助於預防疾病的發生。
2.滋陰潤肺：對於肺陰不足引起的乾咳、咽乾等症狀，黃精有一定的緩解作用，能夠滋養肺臟，保持呼吸道的濕潤。
3.補腎益精：黃精可以補充腎精，改善腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、須發早白等症狀，提高性功能。
4.延緩衰老：黃精中含有多種抗氧化物質，能夠清除體內自由基，減緩細胞老化的速度，起到延緩衰老的作用。
5.改善睡眠：黃精具有一定的鎮靜安神作用，能夠緩解焦慮、緊張情緒，改善睡眠質量，讓人更容易進入深度睡眠狀態。
黃精雖然有諸多功效，但每個人的體質不同，使用時應根據自身情況適量食用。如有身體不適或疾病，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
