長期早上咳嗽可能是由多種原因引起的，如空氣乾燥、慢性咽炎、鼻炎、胃食管反流病、咳嗽變異性哮喘等。
1. 空氣乾燥：早晨的空氣較為乾燥，可能刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽。可在室內使用加濕器，增加空氣濕度。
2. 慢性咽炎：咽部黏膜的慢性炎症，可導致咽部異物感、癢感、刺激性咳嗽等。避免吸煙、飲酒，多喝水，保持咽部濕潤，可含服含片緩解症狀。
3. 鼻炎：鼻腔分泌物倒流至咽部，刺激咳嗽。積極治療鼻炎，保持鼻腔通暢，可使用鼻腔噴霧劑。
4. 胃食管反流病：胃酸反流至食管和咽部，引起咳嗽。注意飲食，避免辛辣、油膩食物，避免睡前進食，可抬高床頭，服用抑酸藥。
5. 咳嗽變異性哮喘：以咳嗽為主要或唯一症狀的哮喘。避免接觸過敏原，可使用支氣管擴張劑和糖皮質激素治療。
如果長期早上咳嗽，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持室內空氣流通，避免接觸過敏原，增強體質，預防呼吸道感染。
