早上起來胃疼惡心想吐，可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、胃炎、胃潰瘍、懷孕等。
1. 飲食不當：前一天進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或暴飲暴食，導致胃黏膜受到刺激，引起胃疼、惡心、想吐。應調整飲食，避免食用刺激性食物，以清淡、易消化的食物為主，如米粥、麵條等。
2. 腹部著涼：晚上睡覺時腹部受涼，使胃腸道蠕動加快，出現胃疼、惡心、想吐的症狀。可通過熱敷腹部來緩解症狀，注意保暖。
3. 胃炎：胃黏膜發生炎症，可出現胃疼、惡心、嘔吐、反酸等症狀。需在醫生的指導下使用藥物治療，如奧美拉唑、硫糖鋁等。同時要注意飲食規律，避免過度勞累。
4. 胃潰瘍：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化而形成的潰瘍，主要表現為週期性上腹痛、惡心、嘔吐等。治療方法包括使用抑酸劑如蘭索拉唑、胃黏膜保護劑如枸櫞酸鉍鉀等，嚴重時可能需要手術治療。患者應注意飲食，避免食用刺激性食物和藥物。
5. 懷孕：女性在懷孕後，體內激素水平發生變化，可能會出現早孕反應，如胃疼、惡心、想吐等。這是正常的生理現象，一般在懷孕3個月後會逐漸緩解。如果症狀嚴重，應及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療建議。
如果早上起來胃疼惡心想吐的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
在日常生活中，要注意飲食衛生，保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食和食用不潔食物。同時，要注意腹部保暖，避免著涼。如果有胃部疾病，應積極治療，遵醫囑用藥，定期復查。
