早上起來吐黃痰，可能是由多種原因引起的，如空氣乾燥、上呼吸道感染、鼻炎或鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等。
1. 空氣乾燥：夜間睡眠時，空氣過於乾燥，導致呼吸道黏膜分泌的黏液濃縮，早上起來可能會吐黃痰。可通過使用加濕器增加空氣濕度來緩解。
2. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起上呼吸道炎症，導致呼吸道分泌物增多且顏色變黃。需多喝水，注意休息，如症狀嚴重，可在醫生指導下使用抗病毒或抗生素藥物。
3. 鼻炎或鼻竇炎：鼻腔炎症使得分泌物倒流至咽部，晨起時可出現吐黃痰的情況。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，緩解炎症，必要時遵醫囑使用藥物治療。
4. 支氣管炎：支氣管受到感染，產生炎症反應，痰液增多且變黃。應避免吸煙，注意保暖，根據病情使用止咳祛痰藥及抗感染藥物。
5. 肺炎：肺部感染較為嚴重時，會出現黃痰。需要及時就醫，進行抗感染治療及對症處理。
如果早上起來吐黃痰的情況持續存在或伴有其他不適症狀，如發熱、咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫，明確診斷，並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持室內空氣流通，多喝水，適當進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。
