早上起來發現眼睛腫了，可能是由多種原因引起的，如睡前飲水過多、睡眠不足、過敏、眼部感染、腎臟疾病等。
1. 睡前飲水過多：晚上睡覺時，身體的代謝功能相對減緩，如果睡前大量飲水，水分無法及時排出體外，就會積聚在眼部，導致眼睛腫脹。解決辦法是控制睡前飲水量。
2. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致眼部浮腫。保持充足的睡眠，提高睡眠質量，可緩解眼睛腫的情況。
3. 過敏：接觸到過敏原，如花粉、灰塵、化妝品等，可能會引起眼部過敏反應，導致眼睛紅腫、發癢。避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。
4. 眼部感染：結膜炎、瞼腺炎等眼部感染性疾病，會引起眼睛紅腫、疼痛。需要根據感染的類型，使用相應的抗感染藥物治療。
5. 腎臟疾病：腎臟功能異常時，體內水分和代謝廢物不能正常排出，可能會出現眼部浮腫，還可能伴有下肢水腫等症狀。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
如果早上起來眼睛腫的情況經常出現或持續不緩解，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度用眼，注意眼部衛生。
