早上起來打噴嚏可能是由多種原因引起的，如鼻腔受到刺激、過敏反應、感冒初期、鼻炎、血管運動性鼻炎等。
1. 鼻腔受到刺激：早晨起床後，冷空氣、灰塵等可能刺激鼻腔黏膜，導致打噴嚏。可通過佩戴口罩、保持室內清潔等方式減少刺激。
2. 過敏反應：對花粉、塵蟎等過敏原過敏，早上接觸到過敏原後可能出現打噴嚏症狀。需查明過敏原並盡量避免接觸，必要時可服用抗過敏藥物。
3. 感冒初期：病毒感染引起感冒，初期可能表現為打噴嚏。應注意休息，多喝水，根據症狀嚴重程度決定是否用藥治療。
4. 鼻炎：包括過敏性鼻炎、慢性鼻炎等，鼻腔黏膜存在炎症，容易出現打噴嚏。需根據鼻炎類型進行相應治療，如使用鼻噴劑、口服藥物等。
5. 血管運動性鼻炎：神經功能紊亂導致鼻腔血管舒縮功能異常，也可能引起打噴嚏。可通過調整生活方式、保持良好心態等緩解症狀。
如果早上打噴嚏的症狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免過度挖鼻，加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力。
