早上起來打噴嚏流鼻涕可能是由多種原因引起的，如冷空氣刺激、過敏性鼻炎、普通感冒、血管運動性鼻炎、鼻腔異物等。
1. 冷空氣刺激：早晨氣溫較低，冷空氣進入鼻腔後，可能會刺激鼻黏膜，導致打噴嚏、流鼻涕。解決辦法是注意保暖，外出時佩戴口罩。
2. 過敏性鼻炎：接觸過敏原後，如花粉、塵蟎等，會引發過敏性鼻炎，出現打噴嚏、流鼻涕等症狀。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。
3. 普通感冒：病毒感染引起，除打噴嚏、流鼻涕外，還可能伴有咳嗽、喉嚨痛等。多喝水、注意休息，症狀嚴重時可服用感冒藥緩解。
4. 血管運動性鼻炎：精神緊張、焦慮，環境溫度變化、內分泌功能紊亂等可能誘發。要保持良好的心態，調整生活環境。
5. 鼻腔異物：鼻腔內進入異物，會刺激鼻黏膜，產生打噴嚏、流鼻涕的現象。需及時清除鼻腔異物。
如果早上打噴嚏、流鼻涕的症狀持續時間較長或伴有其他不適，建議及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力。
