早晨起床乳頭脹痛，可能由多種原因引起，如月經來潮前激素變化、內衣不合適、乳頭損傷、乳腺增生、乳腺炎等。
1. 月經來潮前激素變化：女性在月經來潮前，體內雌激素水平升高，可能會導致乳頭脹痛。這種情況通常在月經來潮後會逐漸緩解。一般無需特殊處理，注意保持心情舒暢，避免緊張和焦慮。
2. 內衣不合適：過緊或材質不舒適的內衣可能會對乳頭造成摩擦和壓迫，引起乳頭脹痛。應選擇合適尺碼、材質柔軟的內衣，以減少對乳頭的刺激。
3. 乳頭損傷：乳頭受到外力撞擊或摩擦，可能會導致局部損傷，引起脹痛。保持乳頭清潔，避免進一步損傷，一般可自行恢復。
4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺組織的良性增生性疾病，可能會引起乳頭脹痛，常伴有乳房腫塊。需保持良好的生活習慣，避免過度勞累，如症狀嚴重，應及時就醫。
5. 乳腺炎：多發生在哺乳期婦女，由於乳汁淤積、細菌感染等原因引起。表現為乳房紅腫、疼痛，乳頭脹痛等。應及時排空乳汁，保持乳頭清潔，如症狀加重，需應用抗生素治療。
如果乳頭脹痛持續不緩解或伴有其他異常症狀，如乳頭溢液、乳房腫塊等，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持乳房清潔，選擇合適的內衣，避免過度勞累，保持心情愉悅。
