早晨醒來手指發麻可能是由多種原因引起的，如睡眠姿勢不當壓迫手部神經、頸椎病、腕管綜合徵、糖尿病周圍神經病變、腦供血不足等。
1. 睡眠姿勢不當：睡覺時手部受到壓迫，導致血液循環不暢，引起手指發麻。調整睡眠姿勢，避免壓迫手部。
2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能導致手指發麻。通過頸部按摩、熱敷，緩解頸部肌肉緊張，必要時就醫治療。
3. 腕管綜合徵：腕部正中神經受壓，出現手指發麻。減少手腕部的過度活動，佩戴護腕，如症狀嚴重需手術治療。
4. 糖尿病周圍神經病變：長期糖尿病導致周圍神經損傷，引起手指發麻。控制血糖，遵醫囑使用營養神經的藥物。
5. 腦供血不足：腦部供血不足影響神經系統，可能出現手指發麻。積極治療原發疾病，改善腦供血。
日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢。適當進行運動，如頸部伸展、手部活動等。如果手指發麻症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
