早晨起來後背疼，可能是由多種原因引起的，如床墊不合適、睡眠姿勢不良、肌肉勞損、頸椎病、強直性脊柱炎等。
1. 床墊不合適：床墊過軟或過硬，都可能導致背部肌肉在睡眠中得不到充分的支撐，從而引起疼痛。解決辦法是選擇合適的床墊，以提供良好的支撐和舒適度。
2. 睡眠姿勢不良：長時間保持不良的睡眠姿勢，如趴著睡或蜷縮著睡，會使背部肌肉處於緊張狀態，引發疼痛。應保持正確的睡眠姿勢，盡量仰臥或側臥。
3. 肌肉勞損：長期從事重體力勞動或過度運動，可能導致背部肌肉勞損，早晨起床時會感到疼痛。注意休息，避免過度勞累，可適當進行按摩、熱敷等緩解疼痛。
4. 頸椎病：頸椎病變可能會壓迫神經，引起背部放射性疼痛。通過頸部保健操、牽引等方法緩解頸椎壓力，必要時就醫治療。
5. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要表現為脊柱及外周關節的炎症，可導致後背疼痛。需要及時就醫，進行專業的治療。
如果早晨起來後背疼的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，並根據醫生的建議進行治療。在日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿勢和生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，以增強身體素質。
