早晨吃了塊月餅後肚子疼且有些惡心，可能是由多種原因引起的，如消化不良、食物過敏、胃腸炎症、月餅變質、腹部著涼等。
1. 消化不良：月餅通常較為油膩，不易消化。如果食用過多或本身腸胃功能較弱，可能會導致消化不良，引起腹痛、惡心。可適當走動，促進腸胃蠕動，也可服用一些助消化的藥物，如健胃消食片。
2. 食物過敏：對月餅中的某些成分過敏，可能會出現過敏反應，包括腹痛、惡心等症狀。應避免再次食用該月餅，若症狀嚴重，需及時就醫，使用抗過敏藥物治療。
3. 胃腸炎症：如果本身患有胃腸炎症，食用月餅後可能會刺激胃腸道，導致症狀加重。需注意飲食清淡，避免食用刺激性食物，可根據醫生建議服用相應的藥物進行治療。
4. 月餅變質：月餅如果保存不當，發生變質，食用後可能會引起胃腸道不適。應停止食用，並注意觀察症狀，如有必要，及時就醫。
5. 腹部著涼：早晨氣溫較低，若腹部著涼，再食用月餅，可能會導致胃腸道痙攣，引起腹痛、惡心。可進行腹部熱敷，緩解痙攣症狀。
在日常生活中，要注意飲食衛生，避免食用過期或變質的食物。同時，要根據自身的腸胃狀況，合理選擇食物，避免過度進食油膩、刺激性食物。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
