運動後全身癢可能是由多種原因引起的，包括膽鹼能性蕁麻疹、皮膚乾燥、過敏反應、衣物摩擦、血液循環加快等。
1. 膽鹼能性蕁麻疹：運動時體溫升高，促使膽鹼能神經釋放乙酰膽鹼，作用於肥大細胞引發症狀。應避免劇烈運動、情緒緊張，可遵醫囑使用抗組胺藥。
2. 皮膚乾燥：運動時出汗，使皮膚水分流失加劇，導致乾燥發癢。需注意皮膚保濕，運動後及時清潔並塗抹保濕乳液。
3. 過敏反應：可能對運動環境中的某些物質過敏，如灰塵、花粉等。查明過敏原並盡量避免接觸，必要時服用抗過敏藥物。
4. 衣物摩擦：運動時衣物與皮膚反復摩擦，可能引起瘙癢。選擇柔軟、透氣的衣物，減少摩擦。
5. 血液循環加快：運動促使血液循環加速，一些神經末梢受到刺激而產生癢感。這種情況通常會在休息後逐漸緩解，無需特殊處理。
在日常生活中，運動前要做好熱身準備，選擇合適的運動環境和衣物，運動後要注意皮膚的清潔和護理。如果瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
