運動後全身發癢可能是由多種原因引起的，包括運動後體溫升高、皮膚乾燥、過敏反應、膽鹼能性蕁麻疹、衣物摩擦等。
1. 運動後體溫升高：運動時身體會產生熱量，導致體溫升高，可能刺激皮膚神經末梢，引起發癢。解決辦法是適當休息，待體溫恢復正常後，症狀通常會緩解。
2. 皮膚乾燥：運動時出汗會使皮膚水分流失，如果本身皮膚就比較乾燥，就容易出現瘙癢。應注意在運動後及時補充水分，塗抹保濕乳液。
3. 過敏反應：可能對運動環境中的某些物質如花粉、灰塵等或運動裝備的材質過敏，導致皮膚發癢。需避免接觸過敏原，如更換運動環境或運動裝備。
4. 膽鹼能性蕁麻疹：運動後體內膽鹼能神經釋放乙酰膽鹼，可能引起這種疾病，導致皮膚瘙癢。可在醫生指導下使用抗組胺藥物治療。
5. 衣物摩擦：運動時衣物與皮膚摩擦，也可能引起發癢。選擇柔軟、透氣的運動衣物，可減少這種情況的發生。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，選擇適合自己的運動裝備和運動環境。如果運動後全身發癢的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
