身上突然很癢一抓就起疙瘩，可能是由多種原因引起的，如過敏反應、蚊蟲叮咬、皮膚乾燥、感染、精神因素等。
1. 過敏反應：接觸過敏原後，身體會產生過敏反應，導致皮膚瘙癢和起疙瘩。常見的過敏原包括食物、藥物、花粉、塵蟎等。避免接觸過敏原，可服用抗組胺藥物緩解症狀。
2. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，皮膚會出現瘙癢和紅疙瘩。可使用止癢藥膏塗抹叮咬處，減輕瘙癢感。
3. 皮膚乾燥：皮膚缺乏水分時，容易出現瘙癢和起屑，搔抓後可能會起疙瘩。注意保濕，使用潤膚霜保持皮膚濕潤。
4. 感染：皮膚感染細菌或真菌時，也可能會出現瘙癢和疙瘩。需要根據感染類型使用相應的抗菌或抗真菌藥物治療。
5. 精神因素：壓力、焦慮、緊張等精神因素可能導致皮膚瘙癢和起疙瘩。調整心態，保持良好的情緒，有助於緩解症狀。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，穿著舒適的衣物，避免刺激性物質接觸皮膚。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
