身上起扁疙瘩可能是由多種原因引起的，如過敏反應、蚊蟲叮咬、感染、自身免疫性疾病等。以下是一些可能的情況：
1. 過敏反應：接觸過敏原後，身體會產生過敏反應，導致皮膚出現扁疙瘩。常見的過敏原包括食物、藥物、花粉、塵蟎等。避免接觸過敏原，可服用抗組胺藥物緩解症狀。
2. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，皮膚會出現紅腫、瘙癢的扁疙瘩。使用止癢藥膏，避免搔抓，防止感染。
3. 感染：皮膚感染細菌、病毒或真菌時，可能會出現扁疙瘩。根據感染類型，使用相應的抗感染藥物治療。
4. 蕁麻疹：這是一種常見的皮膚病，表現為皮膚上出現大小不等扁疙瘩，伴有瘙癢。找出並避免誘因，如寒冷、熱刺激、壓力等，可服用抗組胺藥治療。
5. 其他：一些罕見的疾病，如系統性紅斑狼瘡等，也可能導致皮膚出現扁疙瘩。需要進行詳細的檢查和診斷，根據具體情況進行治療。
當身上出現扁疙瘩時，建議及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。同時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓，以免引起感染。飲食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，增強身體免疫力。
