心慌失眠在中老年人，尤其是老年人當中最為常見，這種情況對健康是很不利的，同時還會影響到正常的生活，所以出現心慌失眠時應及時對因來調理。那麼心慌失眠是怎麼回事?有可能是四大元兇引起，下面來瞭解一下。
心慌失眠是怎麼回事?心慌失眠歸結4大元兇：
一、心理性因素，一般失眠的人常會伴有一些精神症狀，如可表現為神經衰弱，焦慮，抑鬱等，而這些精神症狀又可使腹失眠越發嚴重，這樣的惡性循環，會導致失眠難以根治。其中生活中有不少人因為工作壓力大，過於疲勞等而影響到睡眠質量的， 所以出現心慌失眠現象時，要警惕這些心理性因素的影響，去除不良的心理因素，這樣才能保持高質量的睡眠。
二、軀體性因素，其中就包含各種疾病導致的疼痛。在失眠患者中，老年人佔的人數是比較多的，而老年人往往可因關節痛，肌肉痛等引起失眠現象， 另外還有心血管神經官能症除了可引起心慌、胸悶等症狀，也會導致出現神經系統症狀如失眠，出現這些症狀主要是由於交感神經張力過高，自主神經平衡失調而引起的。
三、人為因素，有不少的人為因素也會影響到睡眠，從而導致出現失眠現象，如睡前暴飲暴食，消化不良，或是睡前喝濃茶、過量攝入咖啡因等，都可導致出現失眠現象， 還有一些人因睡眠環境的變換也可引起失眠現象。
四、藥物性因素，有一些失眠可因藥物引起，這種情況叫藥源性失眠，可導致失眠的藥物有不少，如安定藥、利尿藥，還有強心藥、降壓藥，一些對胃有刺激的藥物也可引起失眠，另外如果藥物使用不當、濫用酒精或麻醉品時，也可引發發失眠。
心慌失眠是怎麼回事?心慌失眠的原因有很多，上面四個因素就可導致出現失眠現象，因此建議失眠者要注意及時查找原因，對因來處理，以更好的改善失眠現象，同時注意養成良好的生活飲食習慣，規律作息，這樣才能保證更好的睡眠質量，減少失眠現象發生。
