三個月寶寶睡覺老是搖頭，可能是由多種原因引起的，如內耳發育不平衡、頭部出汗、頭皮濕疹、缺鈣、神經系統發育不完善等。
1. 內耳發育不平衡：寶寶的內耳在發育過程中可能會出現不平衡的情況，這會讓寶寶感到耳部不適，通過搖頭來緩解。隨著寶寶的成長，這種情況會逐漸改善。
2. 頭部出汗：寶寶新陳代謝較快，睡覺時容易頭部出汗，汗液刺激頭皮會讓寶寶感到不舒服，從而搖頭。要注意保持室內適宜的溫度和濕度，避免給寶寶穿蓋過多。
3. 頭皮濕疹：如果寶寶頭部有濕疹，會引起瘙癢，導致寶寶搖頭。需注意保持寶寶頭部皮膚清潔乾燥，必要時遵醫囑使用濕疹藥膏。
4. 缺鈣：寶寶缺鈣時，神經興奮性增高，可能會出現搖頭的現象。可適當給寶寶補充維生素D和鈣劑，並多曬太陽。
5. 神經系統發育不完善：寶寶神經系統發育尚不完善，也可能會出現搖頭的情況。隨著神經系統的逐漸發育，這種現象會慢慢消失。
在日常生活中，家長要密切觀察寶寶的情況，如果寶寶搖頭的症狀持續不緩解或伴有其他異常表現，如哭鬧、發熱、嘔吐等，應及時帶寶寶去醫院就診，以便明確原因，進行針對性的治療。
