60歲老人乳房和腋下痛，可能是由多種原因引起的，如乳腺增生、乳腺炎、肌肉拉傷、神經痛、肋軟骨炎等。
1. 乳腺增生：體內激素水平變化可能導致乳腺增生，引起乳房和腋下疼痛。可通過調整生活方式，如保持良好的心態、規律作息、避免過度勞累等緩解症狀。如疼痛嚴重，可在醫生指導下使用藥物治療。
2. 乳腺炎：多由細菌感染引起，除了疼痛，還可能伴有紅腫、發熱等症狀。需要保持局部清潔，應用抗生素治療，如有膿腫形成，可能需要切開引流。
3. 肌肉拉傷：過度活動或外傷可能導致乳房和腋下的肌肉拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可進行局部熱敷緩解疼痛。
4. 神經痛：如肋間神經痛，可放射至乳房和腋下，引起疼痛。可服用營養神經的藥物，如B族維生素，疼痛嚴重時可使用止痛藥物。
5. 肋軟骨炎：多與勞損、外傷等有關，表現為胸部疼痛，有時可累及腋下。可通過休息、熱敷等緩解症狀，疼痛明顯時可口服非甾體抗炎藥。
老人出現乳房和腋下痛，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
