突然拉肚子可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、腸道感染、藥物副作用、腸易激綜合徵等。
1. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，導致腸道受到刺激。應調整飲食，避免食用刺激性食物，保持飲食清淡、易消化。
2. 腹部著涼：腹部受寒，引起腸道蠕動加快。注意腹部保暖，可適當熱敷腹部。
3. 腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引發炎症。需根據感染類型進行相應治療，如使用抗生素、抗病毒藥物等。
4. 藥物副作用：某些藥物可能會引起腸道反應，導致腹瀉。如情況嚴重，應咨詢醫生是否需要調整用藥。
5. 腸易激綜合徵：腸道功能紊亂，情緒、壓力等因素可能誘發。需注意調整心態，減輕壓力，保持良好的生活習慣。
突然拉肚子的原因較多，如果症狀持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，如發熱、腹痛劇烈、嘔吐等，應及時就醫，明確診斷並進行相應治療。在日常生活中，要注意飲食衛生，保持良好的生活習慣，避免腹部著涼，以減少拉肚子的發生。
