外耳長硬包不痛不癢一年多，可能是由多種原因引起的，如耳廓假性囊腫、皮脂腺囊腫、外耳道骨瘤、耳廓軟骨膜炎、耳部淋巴結腫大等。
1. 耳廓假性囊腫：可能與局部受到某些機械性刺激有關，如無意觸摸、擠壓等。治療上可採用穿刺抽液、局部壓迫等方法。
2. 皮脂腺囊腫：由於皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的瀦留性囊腫。一般可通過手術切除。
3. 外耳道骨瘤：多為外耳道骨壁的骨質局限性過度增生形成。較小的骨瘤可不用處理，較大的骨瘤需手術治療。
4. 耳廓軟骨膜炎：可能與反復輕微外傷如壓迫、觸摸等有關。可通過理療、局部注射藥物等方法治療。
5. 耳部淋巴結腫大：多由耳部或周圍組織的炎症引起。需針對原發病進行治療，如抗感染治療等。
如果外耳長了硬包，建議及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意耳部衛生，避免用力擠壓、搔抓耳部，保持耳部清潔乾燥。
